Legen wir uns z. B. eine Wärmflasche auf den Bauch, weiten sich durch die Wärme unsere Blutgefäße, wodurch unser Blut langsamer fließt. Somit werden Zellen besser mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt.

Stoffwechselabbauprodukte wie Kohlendioxid werden schneller über das Blut zurück zur Lunge transportiert, aber auch Schadstoffe werden zügiger abtransportiert. Die Muskelspannung sinkt und die Muskeln entkrampfen sich. Auch die inneren Organe werden indirekt über die Nervenbahnen mit Wärme versorgt.

Darüber hinaus hat der britische Physiologe Brian King vom University College London
herausgefunden, dass Wärme Schmerzen auch regelrecht blockieren kann. Wird die Haut in der Nähe eines Schmerzherdes auf über 40 Grad Celsius erwärmt, werden im Körper bestimmte Wärmerezeptoren aktiviert. Diese Rezeptoren blockieren anschließend die Sensoren für Schmerzen.